¿Qué hacer si aparecen?
Si aparece una úlcera, si nota que una existente empeora o si observa cambios en el color de la piel o pequeñas heridas en zonas de riesgo, informe de inmediato a su profesional sanitario
¿Qué son las úlceras de extremidad inferior?
Una úlcera de extremidad inferior es una herida en la piel de las piernas o pies, que suele ser causada por problemas circulatorios, como insuficiencia venosa, o por problemas neuropáticos, como diabetes. Estas condiciones, por diferentes motivos, dificultan el proceso de cicatrización y puede llevar a que la herida se cronifique
La insuficiencia venosa afecta la circulación en las piernas y, en la mayoría de las personas, causa várices. También pueden aparecer complicaciones como hinchazón, cambios en el color de la piel e incluso úlceras
En personas con diabetes, el riesgo de desarrollar úlceras en los pies es alto debido a la disminución de sensibilidad, una complicación común de esta enfermedad. Por ello, es fundamental seguir pautas sencillas para prevenir lesiones en los pies y reducir el riesgo de úlceras
¿Cómo prevenir las úlceras de pie diabético?
Es muy importante seguir unas pautas con la finalidad de evitar estas úlceras y mejorar los síntomas asociados
La prevalencia de la diabetes es del 15%, con una tendencia creciente
El riesgo de padecer una úlcera de pie diabético es del 15%, siendo la causa principal de amputación en el 85% de los casos
Higiene
Lavar sus pies diariamente con agua templada (36º - 37ºC). No dejarlos en el agua más de 5 min
Utilizar esponjas suaves. Secar suavemente los pies, teniendo especial atención entre los dedos
Después de la higiene, aplicar MEPENTOL LECHE 2 ó 3 veces al día sobre las zonas de riesgo
No aplicar cremas entre los dedos y no usar productos para los callos
Las uñas excesivamente largas o demasiado cortas pueden causar infecciones. Utilizar tijeras de punta roma. Si tiene dificultades para hacerlo, acuda a un podólogo
Prestar atención a: lesiones entre los dedos, callosidades en los dedos, durezas en la planta del pie, grietas, ampollas, zonas dolorosas a la palpación, cambios de coloración y uñas encarnadas
Calzado
Visitar al podólogo tras el diagnóstico de diabetes para detectar posibles anomalías en los pies y obtener recomendaciones sobre calzado
Usar zapatos cómodos (holgados, con puntera amplia) y sin costuras interiores que puedan causar roces
Antes de estrenar zapatos, probarlos cuando los pies están más hinchados (última hora del día) y acostumbrarse a ellos gradualmente
El talón debe medir entre 20 y 25 mm
Mantener los pies calientes: usar prendas sin costuras ni dobleces. No utilice prendas que le compriman excesivamente y dificulten la circulación sanguínea
Evitar caminar descalzo: usar siempre zapatillas en casa y sandalias en la playa o piscina, incluso en el agua
